第19章修出中丹田
翠绿的草坪上，几头牛羊在树荫下躲着正午的阳光，两只美丽的孔雀在悬崖边悠闲地踱着步。
金梓鸣听着虫鸣和牛叫，内心安宁祥和，情不自禁地躺在青草上。
透过稀疏的树梢看着蓝天白云，空气无比清新，只觉周身百万个毛孔都舒畅惬意。
他就这样一直躺到夕阳西下，方才坐起。
只见悬崖外的云层散开，露出广袤无垠的蔚蓝大海，在视线尽头，一轮红日悬在海面，缓缓下降。
光线渐渐暗淡起来，天色由橙红，变为暗红，再到浅灰，直至黑暗的夜色中，亮起无数璀璨的星星。
金梓鸣信步走入寺内，这里只有一名主持和三个和尚。
金梓鸣上完香，向主持慧见提出留宿请求。
便由小和尚方能带他去寺外，在靠近悬崖的一间木屋住下，晚饭时还给他带来了膳食。
不久，悠扬的禅钟响起，让金梓鸣早已波澜不惊的内心，变得更为宁静与空灵。
当晚，金梓鸣破天荒没有修炼，听着草丛中的虫鸣和山下海水拍岸的声音，如同一位凡人，沉沉睡去。
清晨，在悦耳的鸟鸣声中醒来，发现雾气已从虚掩的门缝中飘了进来。
推开门，唯见青草、野花与白雾，那头老牛也开始叫唤。
光线渐渐明亮起来，当雾气散开，露出悬崖下方那绚烂的云彩，而远眺则只见碧蓝大海和那一轮缓缓升起的朝阳。
小寺的晨课开始了，禅钟“晓击则破长夜”。
钟声悠悠，让金梓鸣的下丹田白色元气突然自行上涌，而上丹田彩珠中的彩色气体向下压。
二者都沿着下丹田和百会之间那根自建的蓝色管道运行，终于在胸部交汇。
下丹田持续传来上托之力，而上丹田的下压之力亦不见停歇，元气和魂气在胸中激荡，让他感到难受和憋闷。
仿佛有一种被压抑许久，且紧缩得厉害的东西急需发泄出去，却又始终无法得到释放。
他想要嘶吼，但理智告诉他此地不宜放肆，金梓鸣唯有强行克制，默默忍受着那种胸闷欲吐之感。
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