沉吟一番，似是怕自家小外甥不能明了，黄药师略微组织下言语，直白的讲述起来。
“咱们先讲这葵花心经的特点，以及其中奥妙。”
“这葵花心经之所以能内力性质圆润自如，无缺转换。盖因为其运行路线与绝大多数内功都大不相同。”
“此功有两条运行路线，一为真气自丹田而出，一路上行，经背部中枢、至阳、神堂，过肩部秉风、肩颈，而至后脑玉枕汇合。随后分为三股，向上越过头顶百汇，再经全身气脉汇于颤中，最后合归丹田。如此，极阳自生，是为阳脉行功。”
“这其二，内气自丹田而出，一路下行，过腰部横骨，经腿部血海、阴谷、三阴交，而至足部复溜、太溪，再后汇合于足底涌泉。随后一分为二，一走足少阴肾经，一行足太阴脾经，二者汇于环跳，最后归于气海。如此，极阴自生，是为阴脉行功。”
言毕，方言明疑惑的挠挠头。这些字若是分开的话，想来他或许都识得，但是这般听下来，他只觉是云里雾里，莫名其妙。
而他的这副模样也没出乎黄药师所料，微微一笑，说道：“明儿，虽然你已是学过那经脉和穴位，但这内功运行自是不同。莫怕！小姨夫待助你行功一遍，你自会明了！”
瞅见小娃懵懵的点点头，他不以为意，继续讲解。
“这葵花心经，分为那极阳九转和极阴九转，亦化为三种修炼之途。”
“或可单修极阳一脉，历经九次精炼蜕变后，生成至阳内力，汇于丹田。再借至阳中生出的一点极阴，修成极阴内力，九转变换，两者合二为一，借此来达到阴阳调和。不过此法阳盛阴衰，其中有缺，需以漫长时间打磨平衡，方才能真正的阴阳和合，无形无相，圆润如一。”
“也可单修极阴一脉，通过九次演变进化，生成至阴内力，交汇气海，再借至阴中生出的一点极阳，九转幻化，两股内力合而为一，以此来达成阴阳交泰。此法与阳脉正好相反，阴强阳弱，不过缺憾却是相同。”
“或修至阳，或为至阴，两者虽然最后颇具难关，甚至可能无法真正修成。但在初期可快速生成深厚内力，再凭借三门葵花绝学，端是战力非凡。”
听到这般玄妙，方言明无辜的眨眨大眼，小嘴张合，却不知该说些什么。无奈，只能听黄药师继续讲述。
“现在，再说最后一种修行之法。这，或许才是真正的葵花心经。此法修行之初，或借男子元阳，或需女子元阴，择其一而行，于丹田中持续积蓄内力。”
“以极阳为例，待到内力积存至极致，以阴脉法门运行，损耗精炼过后，生成一丝极阴力，再度开始积蓄内力，转回阳脉。”
“如此，极阳九转，极阴九转，双九十八变之后，神功自成。真气积存速度加快三倍以上，更可生成这天下第一等的精纯内力。且兼具阴阳和合，变幻由心，圆润如一，端是神秘莫测，妙不可言。这，才是真正的葵花心经。”
听完，方言明是震撼万分，随即，又似想到什么，神色惊疑不定，开口问道：“小姨夫，那…”
种种表情尽收眼底，黄药师一笑，了然于胸，说：“你是想问，这葵花心经第三种修炼方式的缺点？”
话音刚落，小娃的脑袋如小鸡啄米般点下。
也不卖关子，黄药师徐徐讲述起来。
“这第三种修炼方式，可以说艰难万分，不过对于你来说，都是不成问题的！”
“这葵花心经一旦选择阴阳同修，会在每次阴阳变换之际，或身受极阳灼身，或极阴霜寒之苦。不过只需以大毅力忍耐，也不算甚么难关。”
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