第39章 最容易受伤的跑法(三更,求追读!) (3 / 6)

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        “这小子挺厉害的啊。”

        “都三十公里了,速度还保持着稳定。”

        鲁野不无震撼的说道。

        这是一种恐怖的状态,因为没有起伏,对于长跑者而言,简直是梦寐以求的状态。

        每一次配速的波动,其实都会消耗额外的体能。

        开车的老司机最清楚,最省油的方式,就是匀速直线运动。

        “这就是他的天赋。”

        “我告诉你一件更恐怖的事情,他上一场,后十公里,越跑越舒服,配速也几乎没变。”

        任云笑着补充。

        看着这时的楚超,任云满脸都是十五年前的自己。

        他的技术特点,也是这样。

        然后……就不可避免的受伤了,二十几岁就退役。

        凡事,都有利有弊。

        这就是匀速直线运动最大的弊端,因为骨骼和肌肉,并不喜欢被这样使用。

        ——总是一个相同的姿势,特别容易累,而且会乏味。

        健身房里,跑步机上的业余爱好者,如果为了更好的保护膝盖和肌肉,往往都会每过几分钟,就调整坡度,调整速度,会安全很多。

        ……

        “四十公里了!”

        “两小时十三分!”

        “最后五圈!”

        “还能不能再提提速?”

        楚超再一次跑到任云跟前时,任云忽然大声喊道。

        算是额外的刺激和激励。

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