并且，每天早晨都会做一次常规尿检。
每三天，还会再做一次血检。
尿检，主要检查尿液中的酸碱度，红细胞、白细胞数量变化，蛋白质变化，尿糖测定，葡萄糖和酮体，胆红素……等。
血检，则是检查血液中的白细胞，红细胞，血小板，总蛋白，白蛋白，球蛋白，血清……等，以此来判断肝脏、肾脏、血脂、电解质和血糖水平。
这两样检查，已经可以用最小成本，及时发现身体存在的任何问题。
迄今为止，都没有任何问题，健康的不能再健康。
至于这样的训练强度……
只能说……天赋异禀，意志卓越。
平心而论，任云一开始也有些担心。
但，楚超摆出充分的理由说服了他。
——成绩。
十天的高水平训练，楚超的成绩，已然提升到208。
还是在寒冷状态下。
没有破风手的情况下。
这是一个恐怖的数据。
如果，在正式比赛中，能保持这个成绩，楚超有可能挑战目前国内马拉松的“一哥”地位！
目前国内一哥是董建，三年前的柏林国际马拉松，他跑出208的好成绩。
但，这已经是一位35岁的“老将”，运动状态不可避免开始下滑。
楚超只要保持住，再比赛几次，把208的成绩固定，便能稳稳接过一哥的位置！
甚至，或许能挑战更高的巅峰，和国际顶尖高手碰一碰！
对于这样的弟子，任云已经满意的不能再满意。
还能苛求什么？
只要不受伤就行。
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