第111章 放心,我会出手 (5 / 15)

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        彭华,14分16。

        丰友,14分28。

        这些,都是历史成绩前十名的选手。

        楚超对于5000米的节奏,还并不是很熟悉,对于稳跑和冲刺的点,还没有最好的把握。

        这次选拔赛的名次,位居董建和宗庆之后。

        他们两个本次比赛的成绩,分别是13分53,13分55……

        自己慢了一点,13分59。

        不是慢在最后的冲刺阶段。

        反倒是,慢在起跑阶段,以及弯道技巧。

        起跑阶段:

        根据国际田协的标准规则,400米以上的比赛,都是站立式起跑。

        这和短跑的起跑仪式不同。

        而5000米所要求的配速,也和马拉松不同。

        节奏的变化,让楚超觉得肌肉很难受。

        要在马拉松的稳定和耐力,以及短跑的狂野爆发中间,找到那个最合适的点。

        这肯定也需要千锤百炼。

        自己身体还需要“调试”,才能更好的适应。

        至于弯道技巧……

        五千米是有弯道的,每一个弯道都很重要。

        入弯前如果能抢到最内侧跑道,那至少能少跑三米。

        反之,如果外侧超车,没有提前占好位置,那就很难受了。

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