也有实证。
每个人看上去，都是听进去了的。
这是目前世界上最先进的体能训练法。
“楚，麻烦，你来做第一个吃螃蟹的人吧？”
维克多这时现场选择小白鼠。
楚超笑了笑，当即站起身来，脱掉外套和长裤，换上T恤和短裤，然后戴上手环。
“原地高抬腿，频率逐渐加快，直到我喊停。”
维克多打开APP，上面浮现出各种各样的数据。
而楚超也当即开始动了起来。
高抬腿，很简单的动作。
摆着双臂，大腿肌肉一块块隆起，楚超按照他的要求，做着高抬腿动作，于是，呼吸逐渐加快，心率逐渐提升。
屏幕上，各项指标都开始闪烁，迅速的变化着。
高抬腿，是个很简单的动作。
不过，楚超连续不断的做着，速度越来越快，现在已经接近做了三分钟。
坐在台下的不少球员，此时脸色都多少有点变化。
真丶牲口啊。
难怪人能在欧洲踢出来呢，这身体，太牛逼了。
光从这种都不算基本功的动作上，便可见一斑。
不过，想到楚超之前就是马拉松和短跑运动员，而且还是世界冠军，心中的挫败感，倒也略微减轻不少。
维克多没有喊停。
楚超就一直做下去。
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