中午的时候，姜宏业照例教许沐形意拳。
许沐并踵站立，做形意拳的无极预备姿势。
而姜宏业则是把手按在许沐的胸膛上。
“下半身不要动，吸气。”
许沐两掌指尖相对，提于脐前，随着两手慢慢抬升，他也逐渐吸入空气。
“好。”
姜宏业手掌顺着许沐的胸膛往下走，来到许沐的小腹。
“感觉到这里涨了吧？”
“呼气。”
他是在指引这拳法的呼吸诀窍。
就这玩意，没有师傅手把手的教，还真不行。
“动起来！”
随后姜宏业后撤一步，许沐则是按照他教给的招式开始动作。
劈、钻、崩、炮、横；
龙、虎、熊、蛇、骀、猴等十二形，许沐已经牢记于心，此时有些生涩，但像模像样地打出来。
姜宏业在一旁看着，心里都乐开花了，这小子学东西确实快。
早他妈干嘛去了？
但是等许沐打完一趟拳，姜宏业却冷着一张脸：“差得远呢，还得接着练！不过拍打戏是够了。”
许沐点点头。
这个形意拳，比五步拳难学多了。
而就在他点头的时候，许沐脑海中的声音响起。
“恭喜宿主，将形意拳练至E级！”
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