“以后你早中晚三个正餐，再上午下午晚上再吃点零食，”
武怀玉帮他重新规划饮食，早中餐以羊肉、牛肉为主，但主要为清炖或水煮，配上点米饭或是面食。
至于点心，就吃点水煮鸡肉，或是凉拌蔬菜、面筋之类的，吃水煮鸡蛋，不能吃蛋黄。
“多吃蔬菜，少些油盐。”
虽然怀玉开的单子，仍远超常人，不过程处默现在这身体确实也消耗的多。
程处默原本还想跟怀玉好好炫耀一下他如今这标准大将军身材，想嘲笑怀玉到现在都还是那么‘苗条’，结果被怀玉一番话吓的不轻。
他想起来，武怀玉那可是还有一手妙手回春的丹医之术。
“那个，我那方面不会真伤到了吧，以后会不会有影响？”
“我这三个月，最好是禁下欲，让它好好恢复，”
程处默吓一跳。
晚饭时，怀玉准备了羊肉面，结果他只吃面不吃羊肉了。
“放心吃吧，这份不超标。”
“这个饮食搭配上运动，还是很健康的。”
程处默变的有些萎靡不振。
一边是总感觉肚子不饱，一面今天停了人参鹿葺和补丹，也感觉少点什么，可又被怀玉说的有些害怕不敢吃。
“不吃肉，喝点酒行不？”
“麦酒一两杯倒没问题。”
“那算了。”
“跟你说个事，我先前遇到李三娘了，真终南山做道姑了，你说你小子，怎么把人家勾的魂不守舍，却又那般无情拒绝呢，”
“你觉得我不能拒绝吗？”
程处默说到这种花边的事，又来了精神，“李三娘做道姑妆扮，倒是别有一番出尘味道的，”
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