姑苏铁家，姑苏府四大顶级家族之一，人丁兴旺，富甲一方。
家族以经商为生，其生意，主要涉及上游的钢铁生产及贸易，以及下游的兵器铸造类。
铁家祖上，曾是少林核心弟子，500多年前，兽族举族入侵少林，少林发生巨大变故，藏经阁被一把天火烧毁，大秦无可争议的第一宗门少林寺，也在这次硕大的变故中，烟消云散。
少林弟子，死的死，走的走，散的散，铁家祖上，遂还俗自立门户。
现任铁家家主铁飞虎，铁飞鹰的堂哥，自幼天资聪颖，单灵根绝世天才，修习百多年，已是金丹初期修为，这恐怖的修行速度，不光是在姑苏府，即使是在偌大的大秦帝国，也是属于最顶尖的行列。
修仙，必先修身，这是铁家的修行铁律，身体，修炼之本，万物之源，重要性不言而喻。
只有打好基础，万丈高楼，才能拔地而起，铁飞鹰权衡再三，自己对修炼的理解，还是过于浅薄，不够系统。
最终决定，还是先传授二蛋自己家族的炼体功法：易筋经。
反正已经收他为义子，传授易筋经也不算外传，并没有违背家族的规定，等二蛋有了一定根基了，再推荐他去报考天平学院，系统地学习炼气之法。
少林绝学易筋经，是每一位志在修行的铁家弟子，10岁以后必修的炼体功法，过程很痛苦，效果却很喜人。
同等修为，铁家子弟修习易筋经，光凭肉身，不使用任何武技乃至兵器，就可轻易吊打修习其他普通炼体炼气功法的。
据说少林寺曾经有一火工头陀，自小修习易筋经数百年，几近肉身成佛，近战无敌，坊间传闻，曾有两元婴中期老祖，伪装宵小，去少林寺盗经，被火工头陀发现了，最终打的一死一残。
可惜500年前，少林被外族入侵，一把天火，藏经阁被烧毁，无数神功典籍，被烧或被盗，其中就包括，曾经威震修仙界的炼体神功易筋经。
火工头陀那一战后，不知所踪。
现在铁家流传下来的，只是易筋经最基础的炼膜篇，基本能够满足，炼气期和筑基中前期阶段的肉身修炼。
如果不是易筋经太过厉害，炼气堪比别人筑基，也许这篇仍存于世的炼膜篇，在远古大能层出不穷的时代，只是给最低级的炼气弟子修行的入门炼体功法。
至于筋骨篇，经络篇，乃至有没更高深的后续修行功法，没人知道。
所有的线索，都随着火烧少林，以及火工头陀一起消失不见。
要说这世间所有的炼体之法，无非内壮和外壮两种，绝大部分修士，只注重于外壮的肌肉修炼，通俗讲，外壮，就是指修炼身体的硬度
而易筋经反其道而行之，注重内壮皮膜，筋骨，经络的修炼，简单讲，内壮，是指修炼身体各部分的韧性
我们都知道，刚性易折断，而韧性，却很难折断，韧性可以包含刚，但刚中却没有韧。
以血气之躯，易为金石之体，所谓金石之体，即有形之身得无形之气相倚而不相违，内壮外强，内坚外勇之体。
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