不多时，敲门声响起。
唐小虎满头大汗地站在门外，等几人转过头来连忙喊道：“伟哥，王教练，师傅。”
“行了。”
陈尚武点头，起身朝训练室走去，经过唐小虎身边时轻声说道：
“跟我来。”
王教练和陈伟依旧坐在沙发上喝茶。
陈尚武先让唐小虎在训练室等着，自己则快步来到一楼，拿了一个拳靶再次返回训练室。
“先热身五分钟，我来陪你对练。”
唐小虎连忙应道：“知道了，师傅。”
大概估算一下时间后，陈尚武右手戴着拳靶双脚呈弓步，轻微下蹲后说道：
“行了，全力朝拳靶进攻。”
唐小虎摆好架势，犹豫片刻，等看到陈尚武逐渐严厉起来的目光时，心一橫，一记凶猛的直拳猛地击打过去。
“嘭！”
一拳落下！
陈尚武纹丝不动，感受着手中拳靶上传来的力量，不由得眉头微皱，忍不住喝道：
“力从地上起，你不知道？你已经蹲了几个月马步，也站了这么长时间的桩步了，脚上的力量不会用？”
“知道了，师傅！”
唐小虎听着喝声，连忙精神一震，集中精神再次一拳狠狠地击过去。
“嘭！”
陈尚武一边感受着唐小虎的力量，一边作出指导：
“不要像普通人打架那样抡起王八拳就揍上来，要用技巧，不然学武干什么。”
“人是直立站姿，要发动攻击动作，首先要站稳脚跟，调动全身的力量攻击，再来。”
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