以他现在身体素质，早已远超养生境所能达到的水平。
翻开下面章节，就是书中的第二个炼气步骤。
叫做“炼精化气”。
将身体锻炼壮实筋骨强健后，就是将精元炼化为内气。
一口内气在身，百病不生，水火难侵，刀枪不入。
这是个漫长的过程。
修炼者要等身体极为强大后，才能开始练习，否则普通人将精元化为内气，只会气血两空，反而对健康大有害处。
并且精元化气前，先要体悟到气感。
资质极好的可能几天就找到气感，而有些人则要几个月甚至几年多，都未必能成。
杨轩按照典籍方法呼吸吐纳，口含片灵茶叶，十二个时辰后便体悟到了那流转于体内，难以捉摸的气感。
他以气感为引，沉入丹田，牵动身体精元血气，不断化为内气。
书上特意标注初次化气要千万小心。
过度炼化精元，会导致身体虚弱头晕目眩等等。
而杨轩自然没有这方面顾虑。
体内大量精华化为纯厚的内气，已然达到了百病不生，延年益寿的要求。
然后再依照图案所示，搬运内气游走经脉周身，完成小周天循环。
此关节要求静心宁神，拿捏住如游鱼般的内气，渐渐驯服如臂使指。
内气一旦通过口鼻毛孔跑到外界，也就白白的浪费消散了。
而他修行多时，静下心来如古井不波，顷刻间就已拿捏内气做到运转小周天。
后续就是第三个步骤。
也是至为关键的“引气入体”。
修行者以内气为引，若有资质，当可摄取到外界灵气入体。
内外融汇，天地交泰，才是真正的炼气！
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