几个关注跑道上情况的体育生一合计，顿时觉得有些牙酸起来。
20圈400米全程不休息，别说是他们这些特招进来的体育生了，狗听了都得吓到腿软。
……
等到35分钟慢跑结束，李睿在远处吹响了口哨，示意这还在跑到4个人可以停下来了。
陈觉这才跟着前面4个同学放慢了脚步。
不过一从慢跑状态中退出来，陈觉就感觉自己的双腿都有些发僵、发硬，漫步走到李睿跟前时，双耳都有些微微发鸣。
嘴唇干燥、口齿里不断生津的同时，噗通跳动的心脏好像要炸出胸膛一样，他开始让自己的大脑放空，耳边只有李睿传来的提醒：“保持深呼吸！别坐下去！”
而面板也在这时跳出了提示：
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【叮】
【完成一次超越身体极限的有氧代谢运动，你的体能被消耗殆尽，双腿肌肉群得到了高强度的锻炼，肌肉和关节部分的韧带弹力有所增长，肌肉耐力得到了显著提升。】
【有节奏的呼吸频率，让你的各大器官参与到了高强度的代谢循环中，你的呼吸系统得到了强化。】
【你的注意力在运动过程中全程保持集中，意志力有所上涨。】
【力量属性+0.02】
【体质属性+0.01】
【精神属性+0.01】
【自由属性+0.01】
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“呼吸”
“长距离慢跑的收益居然这么大！”
陈觉撑着双腿，强行不让自己坐下去。
看着面板上弹出的一系列提示，他感觉自己这一趟跟着李睿做训练还真是来对了。
一个小时不到的练习，居然暴出了合计0.05的属性点。
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