第93章 0092更快 更高 更强 (5 / 7)

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        “比起之前尝试又提升了2米多的距离,是因为最近手部力量有提升吗?”陈觉看着投完标枪的成绩,心中嘀咕了起来。

        这种明显的进步,让陈觉有些感到兴奋。

        不过在投完最后几下标枪后,陈觉也感觉到了一种难以抗拒的疲惫,一屁股坐在了田径场中间的草坪上,大口喘息了起来。

        至于李睿,在记录完陈觉的几项体测成绩后,就蹲坐到了他边上开始一本正经地分析道:“小陈,你的运动数据我已经收集地差不多了。”

        “从现目前的情况来看,你的上肢爆发力已经达到了一级运动员甚至接近运动健将的水准。”

        “不过你的下肢情况就差多了,大概只有三级运动员的水平。至于身体核心力量这块也不够,体能这块也只能算中等偏下,还有身体柔韧性也需要提升。”

        “按照更快、更高、更强的运动员标准,你身上还有许多方面需要提升。”

        “只不过,以你一个业余爱好者的情况能达到这种水平,已经非常厉害了!如果你不是旁听生,我甚至都想把你招进咱们江大的校队练一练。”

        听完李睿的一阵近乎彩虹屁的夸赞,陈觉也是一脸心虚地受教起来:“那我的训练计划……”

        “放心好了!”

        “刚才你那个旋转式推铅球,让我多了不少灵感。回去后我会找些国外最先进的训练方式,帮你出一期专业的训练计划表。”

        “你又不是专业的运动员,就不用去计较那些技术要领和条条框框的规则了,用最先进的训练方法准没错。”

        “不过咱们事先说好了,运动训练还是讲究适度,超量的话会容易受伤。要是有什么不懂的,以后你只管来找我问就是。”李睿拍了拍陈觉的肩膀,承诺了会给陈觉出训练计划,这可算是给陈觉吃了一颗大大的定心丸。

        而且一听到国外最专业的训练方式,陈觉心中甚至多了几分期待。

        自己下午就跟着慢跑了一节课,就暴击了0.05属性点出来。

        这要是学会了那些先进的、科学训练方式,属性点提升到效率不得直接起飞咯?

        不过一想到运动中会产生的诸多后遗症,陈觉还是特意找李睿问了问哪里有专业的运动按摩师傅。

        “咱们学校里就有专业的校医和按摩师,不过你不是校队的,肯定请不动他们。”

        “这样好了,我给你推荐个地方。是一家运动康复中心,你要是感兴趣可以去试一试,就是收费比较贵,我先给你提个醒!”李睿说完就掏出手机给陈觉发了个地址定位。

        ……

        在陈觉的再三感谢中,两人就此在田径场上道别。

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