这就跟去医院看病一样，必须把身上不舒服的地方告诉医生才好对症下药。
得知陈觉除了练腿之外，上肢和核心区域也有练，按摩师傅就拿筋膜刀一点点给他全身刮了一遍。
然后这运动按摩的房间里就不断响起陈觉的惨叫。
之前练的有多爽，这会儿付出的代价就有多大。
等到全身性的按摩、拉伸一结束，疼痛感一过去，陈觉感觉全身就跟泡了10次热水药浴一样，舒服松垮地不行。
而面板也在这时弹出了提示：
——————
【叮】
【完成一次高标准的按摩拉伸，你的身体肌肉群在专业器具的施压刺激下发生了收缩，肌肉与软组织之间互相剥离位移，促进了筋膜之间的互相滑动，增加了深层筋膜之间的透明质酸的分解，血液循环与新陈代谢加速，肌肉粘连得到有效缓解。】
【你的身体肌肉群在该器具的刺激下，受到了人为的轻微损伤，促使身体重启炎症反应，进行深层次的自我修复。】
【你尝试了一次持续性的疼痛刺激体验，精神意志有所上升，对于疼痛的阈值得到了小幅度增长。】
【体质属性+0.01】
【精神属性+0.01】
【自由属性+0.01】
第一更
白天有事出门了，耽误了一下更新。
迟点看看第二更能不能出来，出不来大家就等明天吧，明天我尽量早点。
一到周末就有点身不由己的感觉了。
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