第113章0112铁砂掌的三种练法
陈觉听完吴老爷子对铁砂掌的描述，顿觉有些奇妙之感。
因为自从接触到传统武术开始，自己就绕不开龙门派这一关。
先是太极和桩功，后是锻炼耳部的鸣天鼓，现在又绕回到了这增强手部防御力的铁砂掌上，当真是缘分妙不可言。
当然了，陈觉也不是非要学这铁砂掌不成。
他现在空闲时间多，按部就班进行运动锻炼提升属性，身体素质自然会慢慢变强。
但是像皮肤硬度、人体抗击打能力这些方面，仅靠现代化的西式运动是没办法进行有效提升的。
而陈觉给自己设定的【最强人类训练计划】又是从里到外的全方面变强。
不仅仅要有超出普通人的力量，也要有普通人没有的防御力和抗击打能力。
说白了，就是陈觉想当个六边形战士，而不是只会撸铁练力量的偏科大力士。
至于练这些东西到底有没有用，陈觉不得而知。
反正现在还年轻，外加有面板的辅助，他有的是时间去进行试错。
……
跟吴老爷子聊完，陈觉背着弓匣走进了公园深处。
先到湖边扎马步开硬弓进行日常的练力气，估计是昨天开弓养成了习惯，有所适应，这第二次练习开硬弓坚持了整整20分钟。
而面板也在陈觉练习完时弹出了提示：
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【叮】
【完成一次高强度的耐力、爆发力训练，你的上肢肌肉得到了充分锻炼。】
【力量属性+0.02】
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“效率还行，不过这次没有突破极限，是因为我特意保留了力气？”陈觉甩了甩有些酸胀的胳膊心中嘀咕道。
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