到这种景象，徐羿有些猝不及防，忍不住轻笑出声。那么完美的身材了，还嫌小
腹有赘肉啊？女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。
女孩转过头，知道徐羿在通过镜子看她，却也不着恼，只是对镜中的他很大
方的微微一笑。
徐羿从单车上下来，走到女孩旁边，看了看她并没有出多少汗，然后问她：
「你是为了减脂？」
女孩嗯的点了点头。徐羿说：「那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减
脂效果。」
女孩有些疑惑的看着徐羿，难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说？
徐羿明白女孩的想法，微笑的跟她解释：「你可以再上去试一下，上身保持
不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯
粹以髋关节来运动，体会一下。」
女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，徐羿抱着双臂在后面看着，
心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。
这种姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，徐羿不断的提示：
「上身不动，腰再往下，腿绷紧，脚上不要用力！」女孩的领悟能力超强，一分
钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。
两分钟之后女孩的节奏明显慢了下来，急促的喘息，徐羿不断的鼓励，让她
坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。五分钟之后，女孩跳了下来，很
是兴奋：「原来是这样，真的管用，才五分钟就一身汗了，大腿好酸疼。」转而
有些疑惑：「你刚才从镜子里看了我半个小时，一直都没提醒我，是在看乐子么？」
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