症状是身热有汗不解，心烦口渴，胸闷，小便红，舌苔薄白或微黄，脉浮数。
挟湿的感冒症状是发热不畅，身重头重，肢体困倦，口淡胸闷，恶心呕吐，
腹胀，或大便溏薄，舌苔厚腻。上述症状多于一至二日达高峰，三至四日内
热退，症状随之消失。乏力与咳嗽可持续一至二周。流行性感冒诊断容易，
但散发病例则诊断较难，应与伤风，气管炎、支气管炎等呼吸道疾病相区分。
【简易疗法】
1。淋浴。轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。
2。用热水烫脚。尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常
见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方
法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热
水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使
整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身
就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛、身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚
后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次，感
冒症状就会自然消除。
3。吹热风。用电吹风对准感冒患者口、鼻吹热风，每天数次，每次吹五
分钟，不多对，惑冒症状即可减轻或消失。人体对感冒病毒侵犯的天然抵御
反应是体温略有升高，发烧便是病人杀死入侵病毒的天然方法。由于感冒病
毒多在口、鼻部位生存繁殖，于是，朝着口鼻部位吹热风确能治疗病毒性感
冒。
4。用盐水漱口、喝茶。茶叶里有单宁酸，可以杀菌（凝固细菌的活动力）。
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