取菊花十克，决明子十克，用开水冲泡代茶，经常饮用。
●注意事项
头痛是一种常见病症，引起的原因很多，因此要明辨虚实，分清是外感
头痛还是内伤头痛。平时生活应有规律，起居有定时，积极参加体育锻炼，
以增强体质，抵御外邪侵袭。情绪舒畅，避免精神刺激，适当调剂休息时间。
头痛剧烈时，要卧床休息，环境要清静，光线不要过强。
头痛患者，应禁烟酒，肝阳上亢的头痛病人，应禁止食用公鸡肉、猪头
肉、螃蟹、虾，以免动风而使病情加重；痰浊所致头痛，饮食要清淡易消化
食物，勿进肥甘厚味油腻之品，以免助湿生痰，从而加重病情。
忌感冒时过度用脑，保证充足的睡眠，睡前洗热水脚。这样有助于头痛
的缓解。
治疗呕吐一百八十九法
【症状诊断】
呕吐是临床常见症状，呕吐物最初可见胃内容物，如持续不止，可吐出
胆汁和肠液。恶心和呕吐可单独或同时发生。根据病因可分为：反射性呕吐，
如咽部受刺激，胃肠疾病，肝、胆、胰及腹膜疾病，心血管疾病，青光眼、
某些急性传染病等所引起的呕吐；前庭障碍性呕吐，如迷路炎及晕动病引起
的呕吐；神经官能性呕吐，主要是胃神经官能症所致呕吐；中枢性呕吐，如
中枢神经感染，脑血管疾病、脑震荡、脑溢血、脑膜炎、脑炎、脑肿瘤，颅
内高压症、颅脑外伤、代谢障碍性疾病、妊娠、甲状腺危象，以及药物及化
学毒物引起的呕吐。中枢性呕吐前病人并无恶心，而常伴有明显头痛，且呕
吐往往于头痛剧烈时出现。
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