部位：两侧胁肋部。
制用：将野菊花捣烂，外敷两胁肋部位。
功效：清心除烦，疏肝利胆。
主治：神经衰弱，妇人心烦不宁，情绪易激动，胸胁胀闷疼痛，难寐，
多梦，口干便秘者。
【气功疗法】
1。强壮功
（bp;采用自然盘膝坐式。臀部着垫，两小腿交叉压在大腿之下盘坐，足掌朝
向后、外。头、颈、躯干端正，臀部稍向后，以适于含胸，颈部肌肉放松，
头微前倾，两眼轻闭，两上肢自然下垂，两手四指上下互握，也可将一手置
于另一手的手心上，放在小腹前的大腿上。
意守丹田。
采用深呼吸法。即用鼻子呼吸，舌尖轻抵上腭（鼻腔通气不良者可微张
口辅助呼吸），吸气时胸腹隆起，呼气时腹部凹陷，要求呼吸深长、静细、
均匀。这种呼吸法不宜在饭后进行。
每日练功二至四次，每次三十至六十分钟。
2。太极内功
采用静练式立站式。姿势与太极拳预备式相似，立正。左脚横开，脚尖
向正前方，与肩同宽。头正直，下颏内收，含胸拔背，松肩沉时。两手贴于
身体两侧，全身关节，肌肉放松，两眼向前凝视。
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