2肝郁气滞：产后情志抑郁，或紧张不安，肝失条达，气机不畅，气血
失调，经脉滞涩，阻碍乳汁的送行。
产后缺乳，婴儿的发育就要受到影响。
【简易疗法】
1。多吃富含维生素的食物
据临床报道，用维生素治疗产后缺乳，取得了满意疗效。因此，产后
缺乳患者宜多吃含维生素的食物，一方面增加营养，一方面增加维生素。
维生素为什么能催乳呢？据初步研究认为，维生素能使末梢乳腺血
管扩张，使乳房血液供应充足，从而促使乳汁分泌增加。
维生素广泛存在于植物油、水果、蔬菜中。因此，产妇应多吃新鲜蔬
菜和水果，民间喜用花生米炖墨鱼或花生米炖猪蹄催奶，因花生米就含有丰
富的维生素。
2。宜常喝啤酒
据研究，乳汁分泌的多少与产妇血液内所含催乳素的浓度密切相关，而
产妇适量的喝啤酒可以提高血清催乳素的浓度，可以促进乳汁分泌。这个办
法简便易行，具体方法是：
产妇每天喝三次啤酒，每次喝半杯（约一百毫升）到一杯（约二百毫升）。
糯米甜酒煮鸡蛋也有这种发奶（催乳）的作用。
3。宜重视饮食调理
以下食疗方可供选用：1金钩三十克，赤小豆二百五十克，共炖服。
2鸡蛋三个，鲜藕二百五十克，加水同煮，去蛋壳、汤、藕，蛋服下。
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