要想获得双赢的局面，双方都必须有所改变，共同承担责任。被唠叨者必须认识到自己的责任。
被唠叨者往往会想办法逃避唠叨：他们要么不理唠叨者，要么朝她大喊大叫，设法把她的唠叨压下去，要么干脆离开房间，要么为自己找点借口。但是，真正解决问题的办法，就是静下来反省一下，看看自己应该承担多少责任。被唠叨者应该明白，唠叨者是在通过唠叨来求证自己的价值。
作为被唠叨的对象，你应该问问自己：
你在听对方说话吗？
你理解对方的失落感吗？
你是否有种优越感，让对###得相形之下自己毫无价值？
你是否觉得因为自己是赚钱养家的人，所以有权利在家里衣来伸手饭来张口，拒绝做家务呢？
或者仅仅因为你是一个懒惰的、不懂得关心人的人呢？
有没有其他深层的原因，使你不愿意去了解对方的问题呢？
你想活得快乐吗？
如果你想活得快乐，那你愿意坐下来，和对方好好谈谈吗？
给唠叨者的忠告
如果你是个爱唠叨的人，你有没有想过，也许被你唠叨的人根本就达不到你的要求？你是不是像父母对待小孩一样地对待他？你是不是不管对方的需要和感受，一味地坚持你的要求？你是不是不停地重复你的要求？
如果你对上述问题都回答“是”，那么请你和对方一起坐下来，用“我……”这样的语言形式和对方好好沟通一下：
告诉他让你感到痛苦的是什么。
不要不断地重复你的要求。
说出你的需要，然后听对方说些什么。
避免使用“你……”的语言模式，因为这可能会引起对方的反感。
如果他还不重新审视自己不守规则的行为，那你该如何解决这个问题，或者要让他承担什么样的后果？
你将如何来改善自己的形象？
每天做完了例行的家务，完成了自己规定的任务，你有没有奖励一下自己？
你想快乐地生活吗？
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