福建漳州任□□问：
练习“九一九式揉腹法”时，出现打嗝、腹中咕咕响、放屁等现象，是怎么回事？
成去病答：
如果出现打嗝、腹中咕咕响、放屁等现象，不必紧张，这是正常的排浊，说明你的脾胃功能正在被调理，坚持练下去，脾胃功能就会恢复正常。
广东惠州霍□□问：
脾胃功能恢复正常后，是否还需要练习“九一九式揉腹法”？
成去病答：
经常练习，有益无害，有病治病，无病防病。况且每天就练习那么短的时间，又不耽误什么，为什么不把练习“九一九式揉腹法”当成一种习惯呢？古人说“治未病”，预防胜于治。四川成都皮□问：
最近一个月来，我食欲大减，两胁、两肋隐痛，浑身无力，腰酸软，走不动路，对着镜子照，发现舌苔极白。请问，成老师，这怎么解决呢？
成去病答：
从你的描述看，是属于肝脾两虚，气血不足，四肢失于调养，故而四肢乏力，食欲减退。需要健脾补肝，益气补血。平时不要太劳累，可多吃些鳝鱼、羊肉、大枣等补血食物。可用党参15克，当归10克，枸杞15克，羊肉150克，生姜10克，大枣10枚，炖汤补血。
5。老子英雄儿好汉，肾水充足肝亦健
【导语】
我们可以从肾入手，滋阴养肝，润燥降火，平肝潜阳，从而防止阴津损耗，使人体阴阳调和、气血通畅，最后达到肝肾互补，祛除肝病的目的。
【正文】
对肝病患者朋友，我常常要“耳提面命”一番，让其好好养肾。他们往往很不解地说，我肾功能正常啊！对肝病患者朋友尤其是慢性肝病患者朋友来说，肾功能正常只是表面的，不过是暂时能透支罢了。就如一棵树，如果是雨水充沛，自然是绿荫如盖，树高风生。如果天旱无雨，水分不足，短时间内看不出有什么影响，但长此以往，树木生长就会减缓，甚至难免枯萎。
同为自然界的生灵，人体内的脏腑往往也和自然界的生物一样，形成一些对应的依附关系。正如《黄帝内经》中的形象比喻，“肾也，北方水也”、“肝也，东方木也”，意思是肾属水，肝属木。中医五行认为，水能生木，所以《黄帝内经》又说“肾生骨髓，髓生肝”。说白了，肝肾同源。所以，如果肾阴亏损，精不化血，肝失濡养，就会导致肝阴不足。或者在治疗过程中，攻伐过多，必然导致脾气不足，久而则不能滋养先天，造成脾肾两虚。肾水不足，则不能涵养肝木，就会出现肝阴不足的症候。患者容易头晕眼花，心火过旺，失眠多梦。拖延日久，就会影响到肝功能，可能转变成慢性乙肝。因此，千万不能马虎大意。我们可以从肾入手，滋阴养肝，润燥降火，平肝潜阳，从而防止阴津损耗，使人体阴阳调和、气血通畅，最后达到肝肾互补，祛除肝病的目的。
（bp;一听说要补肾，一些朋友马上就要说，这我知道，牛鞭、狗鞭、海狗肾这些都是大补肾的。热衷于用什么“鞭”之类的朋友且慢，肝病中的补肾需要的是“春风化雨”，慢慢滋润，而不需要用能“立竿见影”的“猛药”。就像吹气球，倒是很快，可是很容易爆。那怎么办？我们可以采取一些养肾的办法补肾，达到肾阴和肾阳的平衡。
喜欢美食的朋友，我就推荐苁蓉枸杞羊肉?
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