栾骁说着搂紧她的腰，凑过来吻她的脸颊和下巴。
“还有还有，很健康——精神好，不容易疲倦，身心轻盈。”
“你一直如此。”
“体质也佳——只要能持续进行半年至1年，就能完全改善为‘吃不胖体质’。”
婴宁把最后一点强调了一遍。
栾骁瞠目结舌，“还有这种事？能改变体质？”
“是啊，最新美国的研究发现，肥胖大部分，是下视丘因长期摄取高碳水化合物而引起功能性失调。若要让它调回来，除了减少碳水化合物的摄取外，有时也需要药物的帮忙。而要不复胖，重点是要如何恢复下视丘体重调节正常的功能，所以除了用对方法以外，时间也很重要。所以，用‘过午不食’减肥法减重成功以后，为了不反弹，至少还要维持此法半年以上，有的还要维持一年，端看减肥者下视丘修复的程度而定，时间蛮长的，所以一定要有耐心。一旦下视丘修复好了，你会发现怎么吃也不会胖。”
“神奇。”栾骁咂舌。
“当然，减肥不止，恋爱不止，派对不止，这是多年之前我所认为的完美女人生活。”
“那工作呢？”
“工作无所谓啦。”婴宁笑嘻嘻。
“那我也要减肥。”栾骁说。
“你就健身好了，你又不胖。”婴宁端详栾骁的身体。
“健身是必不可少的，但是也应该减肥，我的脸似乎圆了一点了。”
栾骁说着，摸着自己的下巴。
“那是因为你垂垂老矣。”婴宁捂嘴笑。
“说吧，‘过午不食’减肥法的秘诀。”栾骁说。
“有什么秘诀，就是字面意思呗——过午不食减肥法实施起来方法简单——早、午餐随便吃，可多吃肉但猪肉少吃，中午2点后不再吃任何东西，但可以喝水及无糖的饮料。”
“晚上不吃任何东西，不会饿吗？”栾骁问。
“不会啊，”婴宁回答，“虽然三餐定时定量，对一般人而言是正确的，但对一个欲减肥的人而言，某个阶段却不一定适用，因为如果有用就没有那么多胖的人了。也许，很多人会说，下午两点后就不再吃任何的东西——除了水——这样子很难撑耶——的确如此，所以如何让施行此法的减肥者度过难关，就是‘过午不食’减肥法的重点了。”
“你就别吊胃口了，到底应该怎么办呢？”栾骁催促。
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