但是，现在婴宁很明显感觉到“过午不食”的一些弊端。
比如说，她没有掐算好时间。
*空腹期之后，身体会消耗蛋白质，那就容易把胸乳都瘦下来。
婴宁如果没有在早上六点到七点之间吃早餐，那就*空腹期，然后就开始消耗蛋白质，所以最近，因为贪睡，睡到早上*点才起床，吃早餐。
最后，身体处于长期饥饿的状态，人体以为*了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而*的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。*脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体*组织减少，但连接胸肌和*的结缔组织却没有随之减少，因此*就变小变下垂了。
果然是很可怕很噩梦的事情。
因为女人的胸乳是女人最有尊严最宝贵的地方。
难怪连沈无计都开始担心。
婴宁看了沈无计一眼，“我以后早点吃早餐，争取不要睡到空腹期。”
沈无计白她一眼，“还有其他的办法啊，不要大清早地把我打扰得起床。”
“什么办法？”婴宁探过身子。
“你这都不知道？”沈无计冷哼一声，“减肥期间，为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素、b、、，矿物质钙、镁、铁等，来供给*足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让*饱满*。”
“原来如此。”婴宁点头，一副受教的样子。
沈无计就干脆老师当到底：
“此外，你*有点下垂，”他语气自然地谈论她的胸乳，“可能也跟你老爱洗热水澡有关。”
“和洗热水澡有什么关系？”
婴宁倒奇了怪了。
她看着沈无计，继续说，“我喜欢热水澡啊，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，*会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗*，为什么就不好了？”
沈无计叹息，摇头：
“拜托，你真的什么都不知道耶，洗澡时避免用热水刺激*，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使*的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。”
“连27度都了解得这么清楚。”婴宁咂舌。
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