是啊
我们是败了……
可是他又不是我们的敌人
他是我们的教练啊
能够有一个这么强大的教练，不是再好不过的事情了吗？教练越强大，就越是我们的福气啊
一句话，顿时点燃了这些男子汉们心中那几乎熄灭的信心之火，李酥一个鱼跃跳起来，兴奋的高喝道：“集合”
噼里啪啦一阵纷乱，地上躺着的飞虎队员们就像瞬间打了吗啡似的爬起来了。个个脸上透着兴奋，真是太厉害了啊教练能够以一当百，要是被教练指点一下，那自己不就也可以……哼哼哼哼……
见到飞虎队员们迅恢复了高涨的士气，李酥都不禁暗暗对洛阳十分佩服。
洛阳等飞虎队员们重新站好，目光一扫，便从这一百个人里现了素质最平均也最精良的十个人。
这十个人里面包括了刚刚出手过的李酥和周墨，可以说这十个人才是真正的以一当十的精英。洛阳没有想过把每个人都变成精英，精英永远只会是少数人。
所以洛阳便心里早有了方案，他只需要把精英加强训练成高手就可以了，至于其他的人——怎么可能奢望每一个人都是无敌的存在呢？
“现在听我指令——”洛阳叫得出名的就叫名，叫不出的就用手指点：“李酥、周墨、你、你、还有你、你也出来……”
点出了他看好的十个人之后，洛阳让他们分列展开，每两个人的间距都有三丈开外，好在这场地足够宽阔，不会展不开。
“你们十个人，把外套脱了。”洛阳的命令之下，这十个人都脱了外套只穿着一件军绿弹力背心，露出结实的肌肉来。
“你们十个人就是红队，其余人——为蓝队。”洛阳这话一出，让所有人都觉得莫名其妙，什么红队蓝队的，怎么不是平均分呢？
“蓝队九十人，平均分成十个组，每个组九人，由你们自由分配，只需要选择平时搭档最熟的人组合起来就好。”随着洛阳的指令，剩下的九十人迅的行动起来，不愧是训练有素，不过半分钟便已经足有组队而成，等待洛阳下一步指令。
“现在每个组去围着一名红队队员站着，像包围圈一样就对了。”洛阳等着每九个人包围住了一个人之后，说出了一个让人震惊的命令：“现在，蓝队每个组进攻包围着的红队那名队员为时三分钟
“如果在三分钟之内，蓝队每组九个人都倒下，则惩罚该组队员每人做九百个俯卧撑。如果没有全倒下，则倒下几个人，就做几百个俯卧撑。比如有一个组九个人倒下了五个，则该组队员每人做五百个俯卧撑
“如果在三分钟之内，
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