常月说：“你不用着急，这俩活宝白天是不出来活动的。”
“怎么和鬼一样啊，晚上出来？”
朱九戒笑了：“他们都是鬼呢，你怕不怕？”
“鬼？”杨诗雅先是脸色微变，接着笑道：“我才不怕呢，有你这样的无敌师父，别说是鬼了，诗雅连阎罗王都不怕。”
席间无话，却说饭后，付太太回医院了，柳芊芊和杨洋也回家了。
朱九戒带着常月和四大弟子来到光明小区，开始正式传艺。
朱九戒将传艺的内容分为两部分，一部分是医学知识，一部分是武学基础。
医学知识，朱九戒首先对人体穴位、经络进行了讲解。四大女子中，白静和肖玲对穴位和经络知识略知一二，付雨的父亲是院长，耳濡目染，多少也懂得一些，起码领悟的快些。而杨诗雅，完全是从头开始，她本来不想学什么医术的，但朱九戒说练神功也得熟悉经络和穴位，只好耐心地记下。
至于武功这部分，朱九戒最近练会了九阳神功，对武学的领悟自然多了不少，他结合自己在地下三百年的修炼所得，创出了一套九阳龟息功。
这套功夫，已九阳神功的脉络走向为基础，主要是练冲脉。而呼吸，以练龟息为主。
俗话说千年的王八万年的龟。龟寿命怎么这么长？有人发觉，与他的呼吸有关。
龟一呼一吸绵绵久长，这就是它长寿的原因。
朱九戒自所以让她们练龟息功，是想让她们增加练功的时间。
龟息功练时是躺着的，也就是说，人不但白天可以练，晚上睡觉也可以练。
睡觉前，全身放松，深呼吸三次，从头到脚放松，然后想象天空中充满了清气。清气如一个巨大的气团。接下来想象自己被这团气包围了起来，接着，自己一呼一吸，清气进入自己的头顶百会，顺着冲脉进入下丹田。清气在下丹田循环三十六周，形成一个气团，然后清气向下分为两股，通过大腿到达脚底的涌泉穴。
常月听朱九戒所讲的九阳龟息功是自己从未练过的，便跟着练了起来。
一般的武功，白日练完，晚上睡觉便会散失一些。而九阳龟息功随着呼吸，不但可以增加丹田的气流，而且还能增加练功时间，晚上修炼，等于一天一夜都在练功，也等于比一般人多了一倍的时间，功力进展自然就会快。
星期天，四女继续随同朱九戒练功。
朱九戒先教他们打坐练气，培养丹田真元，然后悬挂两幅学位和经络图，给他们一一讲解。
主要是任督二脉等奇经八脉和十二经络，以及十二经络流经起始和归属脏腑。
主要讲了人身穴位分布，因为这时朱家“一针渡劫”的基础。
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