第一轮锻炼之后，因为能量用光，陈山海又锻炼了一下八极拳，感悟劲力的涌动。
自己现在是明劲层次，对锻体的效率增幅是三倍。
如果自己能提升到暗劲，对劲力的掌控更进一步，那么这个效率还能更进一步提升！
至于提升多少，没有达到也不敢多说，但最起码还能在一百三十五倍的基础上再加一倍！
到时候二百七十倍的效率……
一想到这个数字陈山海就浑身激动，练武的动力都大大增加了。
于是便一直练到了晚上。
途中，在沙漏漏完的时候陈山海还传送回去和地球那边的时间对了一下。
发现山海界的时间流速和地球是一样的。
不仅是时间流速，甚至一天好像也是二十四小时，日夜交替，和地球一模一样！
这个结果让陈山海有些惊讶，但也没有多想。
毕竟自己现在层次太低了，多想无用。
不过在傍晚开饭的时候，陈山海多要了两块兽肉，一顿吃了三块。
虽然土坷垃有些惊讶，但还是禀报了上去，也确实带来了三块兽肉。
看来土山在这方面确实守信。
不过既然这样也就方便了。
随着三块兽肉下肚，一股热流流转全身，甚至出现了浑身发烫的迹象。
这是补过头了。
吓得陈山海急忙开始锻炼消化。
三块兽肉的能量很多，陈山海这次锻炼了足足三个小时才彻底消化。
“我能感受到这次进步很大。”
陈山海心中欣喜。
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