而运动后拉伸的概念，则是还有些缺失。
即便是跑完步之后。
很多体育老师也只会提醒你别一跑完就坐下。
多走动走动而已。
效果上比起拉伸要差很多。
“咦，这拉伸有点东西的啊。”
“做个拉伸，我竟然还感觉浑身热起来了。”
“刚才我的双腿就跟灌了铅似的，现在真的不累了。”
“天哥，你这懂的也太多了吧，什么时候教教小弟啊！”
男生们只要做完拉伸的。
一个个都感觉很是惊奇。
女生们做完腹部拉伸，也都表示腹部一点不酸了。
体育老师张大伟虽然没运动。
但看到同学们这纷纷称奇的样子，心中拿小本本悄悄记了下来。
“这拉伸看来果然有用啊。”
“我得记下来，以后自己试试，和学生们也推广推广。”
只是这样想着，张大伟的心中莫名有些古怪。
怎么感觉。
自己在和自己的学生偷师一样？
咳咳，三人行必有我师嘛，不丢人！
楚瑾汐也做完了拉伸。
女生们在表示腹部现在一点不酸，各种称赞洛云天的同时。
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