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        做法:

        (1)将黄瓜洗净,切成长方形段,放入盘中。

        (2)在黄面酱里加少许水,搅拌均匀,倒入盘中黄瓜段上,拌匀即成。

        功效:减肥。

        9.黄豆花生拌芹菜

        原料:黄豆300克,花生仁250克,芹菜60克,米醋、食盐、味精各适量。

        做法:

        (1)将黄豆、花生仁分别煮熟,共同放入盘中。

        (2)将芹菜切成小段,用开水焯一下。

        (3)捞出后放在黄豆、花生仁上,再放入米醋、食盐、味精,拌匀即成。

        功效:减肥。

        10.黄豆拌黄瓜

        原料:黄瓜1根,黄豆30克,白芝麻少许,食盐、酱油各适量。

        做法:

        (1)用少许食盐将黄瓜搓一搓,然后用水洗净,再切成细丝,盛入碗中。

        (2)将黄豆煮烂,与黄瓜丝放在一起,倒入酱油,撒上芝麻,拌匀即成。

        功效:减肥。

        11.薯条拌蘑菇

        原料:土豆1个,培根3片,蘑菇适量,食盐、胡椒粉、橄榄油各适量。

        做法:

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