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        13.酸溜根茶

        原料:山楂10克,荠菜花10克,玉米须10克,茶树根10克,糖少许。

        做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

        功效:利尿降脂。

        14.玫瑰蜜枣茶

        原料:蜜枣5颗,粉红玫瑰3朵。

        做法:将二者放入锅中煮沸即成。

        功效:清便,去脂,减肥。

        原理:玫瑰可疏肝解郁,保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂;蜜枣可清除宿便。

        第六章饮食减肥妙方(26)

        15.决明子茶

        原料:决明子茶

        做法:开水冲泡。

        功效:清肝明目,利水通便。

        16.大麦芽茶

        原料:炒麦芽5克,山楂5克,冰糖适量。

        做法:将三者混合用水冲饮。

        功效:开胃健脾,和中下气,消食除胀。

        17.果蔬五宝茶

        原料:青苹果1个,青瓜1/2条,青椒1/2个,苦瓜1/4条,西芹1棵。

        做法:共同放入搅拌器搅碎,代茶冲饮。

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