13.酸溜根茶
原料:山楂10克,荠菜花10克,玉米须10克,茶树根10克,糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂。
14.玫瑰蜜枣茶
原料:蜜枣5颗,粉红玫瑰3朵。
做法:将二者放入锅中煮沸即成。
功效:清便,去脂,减肥。
原理:玫瑰可疏肝解郁,保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂;蜜枣可清除宿便。
第六章饮食减肥妙方(26)
15.决明子茶
原料:决明子茶
做法:开水冲泡。
功效:清肝明目,利水通便。
16.大麦芽茶
原料:炒麦芽5克,山楂5克,冰糖适量。
做法:将三者混合用水冲饮。
功效:开胃健脾,和中下气,消食除胀。
17.果蔬五宝茶
原料:青苹果1个,青瓜1/2条,青椒1/2个,苦瓜1/4条,西芹1棵。
做法:共同放入搅拌器搅碎,代茶冲饮。
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