功效：清血通便，降脂减肥。
原理：青苹果有助消化、补胃、止汗、通便及美肤作用；青瓜可清血、凉血、降血压、解渴、利水、消肿，并能加强新陈代谢；青椒有消肝火、泻大肠、祛湿、助筋骨、利肺功效；苦瓜清凉解渴、促进食欲、解毒、消炎、健脑及明目；西芹有促进食欲、降血压、去血脂、减肥、利水功效。
18.人参何首乌茶
原料：丹参、何首乌、北沙参各15克，白糖适量。
做法：上药加水适量，煎至800毫升即可。
用法：每日1剂，分3～4次饮用，可酌加白糖调味，或炖汤代茶用。
功效：补肾养胃，生津填精，活血通脉，抗老祛病，减肥降脂。
19.葫芦壳茶
原料：陈葫芦壳15克，茶叶3克。
做法：将陈葫芦壳捣成粗渣，与茶叶同入茶壶，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：减肥。
20.罗布麻柿叶茶
原料：罗布麻叶10克，鲜柿叶30克，乌龙茶5克。
做法：将罗布麻叶、鲜柿叶洗净，与乌龙茶同入茶壶，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：减肥。
21.苦瓜粉减肥茶
原料：苦瓜粉5～10克，开水200毫升。
做法：将开水倒入苦瓜粉中，调均即成。
功效：消脂，减肥。
22.苦瓜山药茶
原料：苦瓜粉2匙，山药粉1匙，蜂蜜或白糖适量。
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